Scarica CBT Diary gratuito su Android

Con CBT Diary puoi:
- registrare eventi, pensieri, emozioni e comportamenti
- traccia le emozioni sui grafici
- elenca, modifica, elimina le note che hai scritto
- generare report su eventi, pensieri ed emozioni e inviarlo al terapeuta
- Personalizza l'elenco delle emozioni che desideri monitorare.

Se sei in terapia cognitivo comportamentale questa applicazione è sicuramente per te. Il diario del CBT ti aiuta nella terapia CBT ogni giorno, giorno dopo giorno. Con questa applicazione è possibile registrare eventi, pensieri, emozioni e comportamenti, analizzarli su grafici e inviare report al terapeuta. Dato che il diario di CBT è sul tuo cellulare, hai sempre il tuo diario con te. Non dimenticherai mai di prendere. Puoi prendere appunti ovunque, in qualsiasi momento.

La terapia CBT è efficace per una varietà di condizioni, tra cui umore, ansia, personalità, alimentazione, dipendenza, dipendenza, tic e disturbi psicotici.

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